Wissen mit Biss. Schwungvoll ins Alter!

Ob jung oder alt: Eine ausgewogene Ernährung steigert unser Wohlbefinden und die Lebensqualität. Aber wie sieht eine optimale Lebensmittel- und Mahlzeitengestaltung aus? Wir gehen der Frage auf den Grund. Für ein gesundes Altern spielt neben der Ernährung auch die Bewegung eine wichtige Rolle. Der Körper baut altersbedingt Muskulatur ab. Um diesem Prozess entgegenzuwirken, ist sportliche Aktivität gefragt.

Die DGE-Sektion Niedersachsen, das Institut für Ernährungspsychologie an der Georg-August-Universität Göttingen (IfE) die Niedersächsischen Landfrauen-Verbände Hannover (NLV) und Weser-Ems (NLF Weser Ems) sowie die Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.V. (LVN) begrüßen Interessierte herzlich zu einem schwungvollen Nachmittag.

Auf einem Markt der Möglichkeiten können Sie selbst aktiv werden – ein buntes Angebot an Informations- und Aktionsständen erwartet Sie!

Ablauf der Veranstaltung

14:00 Uhr
Ankommen und Zusammenkommen

14:15-14:30 Uhr
Impulse zum Start
Dörthe Hennemann und Nicole Eckelmann,
DGE-Sektion und Vernetzungsstelle Seniorenernährung Niedersachsen

14:30-15:00 Uhr
Schwungvoll durch den Alltag
Dr. Arne Göring, Leiter Zentrale Einrichtung für Sport und Gesundheit (ZESG), Georg-August-Universität Göttingen

15:00 -15:30 Uhr
Ernährungspraxis für Senioren: „Genussvoll älter werden“
Dr. Claudia Laupert-Deick, Bonner Zentrum für Gesundheits-Management (BZGM)

15:30-17:00 Uhr
Markt der Möglichkeiten
Informationsstände und Austausch

ab 16:00 Uhr
Snacks und Getränke, die guttun
kostenfrei

Flyer: Download

Termin

Anmeldung
online, über die Website der Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.V.:
www.milchland.de/wissenmitbiss

Alternativ ist eine Anmeldung per Telefon über 0511 85653-0 oder per Mail anlandesvereinigung@milchland.de möglich.

Bild: ©iStock.com/Goodboy Picture Company